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Nargis Fakhri在2016年通过健身发誓

时间:2021-11-02 19:40:25 来源:

随着新的一年来解决各种各样的决议,女孩中最常见的是减肥。甚至宝莱坞女演员纳尔吉斯·菲克里甚至发誓要在2016年获得钳工,并将在日常常规中包括太极拳或气功。

太极拳是一种内部武术,为其防御培训和健康福利练习,而气功是一家古代医疗保健系统,整合了物理姿势,呼吸技术和重点意图。

采用健身达到下一级,纳尔吉斯常常采用战斗培训,决心今年练习新形式的工作。

“锻炼的新方法已经陷入受欢迎程度,因为它们与您的常规健身惯例不同,这使得它很有趣,”纳尔加说。

“在今天的一天和年龄,有各种各样的选择可供选择 - 是它的Masala Bhangra,Aqua Yoga,Crossfit,纺纱等,以及旨在享受乐趣和吸引力的活动,同时仍然提供好处健身,“女演员,他也是雷博品牌大使在一份声明中说。

瑜伽是另一种形式的运动,受“主要Tera英雄”女演员青睐。它帮助她放松了她的思想以及她的身体,今年,纳尔吉斯计划更经常地推出她的瑜伽垫,并进一步推动她的身体的每一寸经验。

在培训期间,纳尔吉斯计划在肌肉加固上工作,并每天做25次俯卧撑,至少100个仰卧起坐。

“健康不仅仅是为了锻炼和看起来不错,而且也是有积极的态度,使合适的健身选择和参加活动的态度。健身是纪律思想和灵魂而不是身体的东西,“女演员说。

随着规划新的健身制度,纳尔加有另一种成为“时尚合适”的解决方案。

“穿着右翼的服装和鞋子在锻炼身体上是有益的,并为您提供”感觉良好“因素以及提高您的信心。此外,穿着技术先进的齿轮,可帮助您呼吸并保持身体酷,这对于燃烧的热量燃烧会话至关重要,“她说。

由于Nargis全部设定为2016年的健身,她还劝告健身爱好者通过在Twitter和Reebok India共享健身解决方案来与她承诺。


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